我們住在焦慮星球mobi,azw3

我們住在焦慮星球
我們住在焦慮星球

我們住在焦慮星球mobi,azw3电子书。人生,有時候像一首後製過度的歌,塞進了太多聲響,幾乎聽不出旋律。繼《活著的理由》、《時光邊緣的男人》麥特‧海格獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。

海格以同樣的獨特視角與筆調,觸及更多人心底共同的問題:當世界腳步愈來愈快、壓力已經成為日常,我們如何不至於跟著瘋狂?書中每一篇文字,翻出了現代人心底的困惑,字裡行間的幽默與同理,安撫我們焦躁疲累的心。

PS:一本外国人写的可以用来润润嗓子外毫无用处的鸡汤书。

為什麼寫這本書

大多數人都知道,現代生活會對人的生理造成不少影響。也就是說,現代生活雖然先進,有些方面仍對我們的身體有危害。車禍事故、吸菸、空氣汙染、住在沙發裡的生活方式、外送披薩、輻射、第四杯梅洛紅酒。

就連使用電腦都能對身體造成危害。坐一整天,重複性勞損上身。有一次甚至有一位驗光師跟我說,我的眼睛感染、淚腺阻塞,是長時間盯著螢幕造成的。我們用電腦工作的時候,眨眼次數似乎比較少。

既然生理健康與心理健康息息相關,是不是也能說現代生活影響了人的心理狀態呢?我們生活的方式,是否在某些方面可以說明我們身處於現代世界的感受?

不光是現代生活的物質面,還包括價值觀。讓人想擁有比現在更多東西的價值觀。推崇工作勝於玩樂。拿自己最差的一點與別人最好的一點相比。總是覺得自己還缺少什麼。

在我一天天好轉的同時,我忽然有寫一本書的念頭——就是現在這本書。
我在《活著的理由》(Reasons to Stay Alive)這本書中,已經寫過我的心理健康狀態。但現在,問題不再是為什麼我應該活著?這一次,問題更廣一些,我們該怎麼活在一個瘋狂世界,而不至於跟著瘋狂?

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