幸福童年的祕密mobi，azw3电子书。兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著，直搗孩子的內心深處，揭開幸福童年的祕密。
童年生活的真相，可能是個令人畏懼的祕密。但誠如本書所言，「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。」米勒深刻的洞察顛覆傳統，震撼歐美，使本書成了歷久不墜的必讀經典，它讓讀者勇於檢視生命，進而成為更健康、更完整的人。
面對童年的真相
經驗告訴我們，在治療精神疾病的過程中，我們唯一可以永久信賴的重要方法，就是去挖掘隱藏在每個人獨有的童年裡的情感經歷與事實。如此一來，我們是否就能徹底擺脫對童年的美好幻覺了呢？事實證明，也許因為事實的真相實在讓人難以承受，因此，人的幻覺無處不在，藏身於生命的每一個角落。可是，了解事實對我們來說太重要了，逃避它的代價，將是嚴重的身心疾病。為了擁有健全的身心，我們必須經歷一個較長的過程，去發現那個只屬於我們自己的事實，這個事實會讓我們感到痛苦，但它最終卻能使我們重獲自由。如果不這麼做，僅是滿足於頭腦中的「知識」，我們就會繼續被禁閉在幻覺和自我欺瞞的世界裡。
沒有人能改變過去已經發生的事情，因此，我們在童年受到的傷害是不會自動消失的。但我們可以改變自己、修復自己，以重獲健全的身心。要達到這個目的，我們便需要更仔細地洞察藏在自身內在的訊息，並把它有效地帶到意識中，這個過程必然不平順，卻是唯一能使我們擺脫無形的童年牢獄的出路。唯有如此，我們才能把自己從一個無意識的童年受害人，轉變為在現實生活中的有責任感的人。這樣的人由於清楚地意識到過去發生了什麼，因此能夠與那些記憶共存。
然而，大多數人都適得其反，並不知道自己的過去仍影響著現在的生活，甚至，有許多人根本不想知道自己的過去。他們不自覺地生活在過往被壓抑的童年情景中，意識不到那些光景已不復存在；他們仍然對過去所害怕的事心有餘悸，並不了解它們儘管曾經真實，但早已隨時間消逝。他們的生活被無意識的記憶、被壓抑的感情和需求主宰，幾乎決定了一切。
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如何面對治療中出現的輕蔑
過去，當我還是一個精神分析師的時候，時常會在研討會或督導班上被問到這樣的問題：身為治療師，應該如何對待自己「不應該有」的情感，譬如病人經常在自己心裡引起的惱怒。一個敏感的治療師當然會察覺自己的惱怒，那麼他是否應該控制自己，以免讓病人產生反感呢？這樣做的結果是，病人其實也能感覺得到治療師被壓抑的怒火，且由於不理解為什麼，所以感到十分困惑。那麼，治療師應該表達他的憤怒嗎？如果他這麼做，就會激怒病人，並動搖對治療的信心。其實，如果我們同意下面的假設，那麼，怎樣應付因病人產生的惱怒和其他不該有的情感，就會是多餘的問題。這個假設是：病人在治療師或諮商師心裡引起的一切情感，都是病人無意識地想要對治療師敘述的，關於自己的故事的一部分，同時也是他想隱藏的那一部分。雖然病人在治療師心裡引發的恐懼和怒火部分來自病人的經歷，但是，這些情感也在很大程度上觸及了治療師自己的生命歷史。它們是不應該被阻止的，因為它們總是標誌著隱藏的事實和過去的歷史。治療師必須體驗並解決這些情感。他必須搞清楚病人所引發的情感是否來自自己的生活經歷，如果是，就應該有能力解決它。這對於那些幫助吸毒、酗酒成癮的病人，或其他在童年遭受性或暴力虐待的社會工作者來說，也同樣適用。通常，當這些助人工作者一感到一絲來自內心的恐懼時，就會很快將其用抽象的理論、老套的道德說教、或是最常見的──乾脆以權威的面孔，將之掩飾。
強迫性的重複行為毀滅了清楚表達自我的能力
病人一旦獲得接受自己情感的能力，便為他長期壓抑的需求和願望打開了實現的大門。其中一些需要已經不可能在現實中被滿足了，因為它們只與過去的情境相連。例如，排除其它原因不談，急於想要一個小孩的願望，某個程度上就表達了想得到一個總在自己身邊的母親的需要。很不幸，小孩們常常被作為滿足成人需要的象徵。
同樣，有些需要也應該能夠在現實中得到滿足。在這些需要中，有每一個人最基本的表達自己的需求，即從嬰兒的第一聲啼哭開始，向世界以他的真實面貌示人──以文字、手勢、行為和藝術──用每一種真實的表達。
對於一個從兒時起就必須向自己和別人隱藏真實情感的人來說，他迫切地想要擺脫過去的枷鎖，但邁出黑暗的第一步卻會引起許多焦慮。最初的體驗並不總是直接通向自由，相反地，常常導致的是當事人童年情境的再現：他將會體驗到由羞辱的劇痛，以及揭露的煎熬等伴隨著「真實表達內心」而產生的感受。就像夢遊症患者準確無誤地尋找那些像他父母般不理解自己的人（雖然為了不同的原因），由於憂鬱導致盲目，他將特別努力讓這些人理解他，也就是想讓不可能的事成為可能。